乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用主要包括：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有多种酶类物质，能够促进胃肠道消化吸收，缓解胃肠不适等问题。
2. 降低血压：乌龙茶中的多酚类物质能够扩张血管，降低血压，预防高血压等心血管疾病。
3. 美容养颜：乌龙茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等营养素，具有抗氧化、抗衰老的作用，能够促进皮肤弹性和光泽。
4. 减肥瘦身：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够加速代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥瘦身的效果。
乌龙茶的禁忌主要是：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用会对胎儿或婴儿造成不利影响。
2. 口腔溃疡或胃酸过多的人不宜饮用，因为乌龙茶中的酸性物质会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃酸过多的症状。
3. 患有贫血、低血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜过量饮用，因为乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会刺(cì)激(jī)心脏和中枢神经系统，导致不适症状。