乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用：
1. 清热解毒：乌龙茶富含多种抗氧化物质，能够清除体内的自(zì)由(yóu)基，有助于减轻身体的炎症反应，提高免疫力。
2. 去脂减肥：乌龙茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重。
3. 保护心脏：乌龙茶含有黄酮类物质，能够降低血脂和血压，有助于保护心脏健康。
4. 防癌抗癌：乌龙茶含有多种抗氧化物质，能够抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防和治疗癌症。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用可能对胎儿和婴儿产生不良影响。
2. 患有胃溃疡、消化道出血等胃肠疾病的人不宜饮用，因为乌龙茶中的茶碱和鞣酸等成分可能会刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重病情。
3. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压等患者应适量饮用，过量饮用可能会对心血管系统造成负担。
4. 饮用乌龙茶时应注意控制饮用量，过量饮用可能会导致失眠、心悸、头痛等不适症状。