龙茶的功效与作用：
1. 改善消化系统：乌龙茶含有丰富的多酚类物质，可以刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进消化，降低胃酸的分泌，有效缓解胃痛、胃酸过多等消化问题。
2. 帮助减肥：乌龙茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进脂肪的代谢，加快身体的新陈代谢，帮助减轻体重。
3. 降低血脂和血糖：乌龙茶中的多酚类成分可以降低血脂和血糖水平，有助于预防心血管疾病和糖尿病。
4. 抗氧化和抗癌：乌龙茶中富含的茶多酚和维生素C等成分，具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤，有助于预防癌症。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多等消化系统疾病的人不宜饮用。
3. 有高血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜饮用过多。
4. 个别人可能对乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏，应避免饮用或少量饮用。