乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效和作用包括：
1. 促进消化：乌龙茶中含有多种酶和有机酸，能够促进胃肠蠕动，增进食欲，缓解胃肠不适。
2. 增强免疫力：乌龙茶中含有多种抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，增强免疫力，预防疾病。
3. 降低血脂：乌龙茶中含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进脂肪分解，降低血脂，预防心血管疾病。
4. 减肥美容：乌龙茶中含有多种生物活性物质，能够促进新陈代谢，减少脂肪堆积，使皮肤更加健康美丽。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应该少喝或者不喝乌龙茶。
2. 乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状。
3. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压等疾病的人应该少喝或者不喝乌龙茶。
4. 乌龙茶中含有草酸，过量饮用会影响钙的吸收，导致骨质疏松。