乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能够提升人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力。
2. 减肥瘦身：乌龙茶中的茶多酚有助于促进脂肪分解，加速新陈代谢，增加脂肪的消耗。
3. 健胃消食：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，帮助消化食物。
4. 预防心血管疾病：乌龙茶中的茶多酚有抗氧化作用，能够降低血脂和血压，预防心血管疾病。
5. 防癌抗癌：乌龙茶中的茶多酚具有抗氧化和抗肿瘤作用，能够预防和治疗某些癌症。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的乌龙茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿的发育和婴儿的睡眠。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠疾病的人不宜饮用乌龙茶，因为其中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重病情。
3. 乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过多会导致心悸、失眠、头痛等不适症状，因此应适量饮用。