乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶具有以下的功效与作用：
1. 提神醒脑：乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经，起到提神醒脑的作用。
2. 抗氧化：乌龙茶中含有多种抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞受损，具有抗衰老、抗癌的作用。
3. 降脂减肥：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质能够加速脂肪代谢，减少脂肪摄入和囤积，有助于降低血脂、减轻肥胖。
4. 增强免疫力：乌龙茶中含有多种生物活性物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
但是，乌龙茶也有一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质会对胎儿和婴儿造成刺(cì)激(jī)。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、溃疡等患者不宜饮用过多的乌龙茶，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质会刺(cì)激(jī)心脏和血管，加重疾病的症状。
3. 长期饮用过多的乌龙茶会对牙齿造成损害，增加牙齿脱落、龋齿的风险，因此应适量饮用。