乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有一定量的多酚类物质，能够促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
2. 降低血压：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分，具有降低血压的作用，对高血压有一定的预防和治疗作用。
3. 防止龋齿：乌龙茶中含有一定量的氟化物，能够预防龋齿和牙齿蛀坏。
4. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分，具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞免受损伤。
5. 美容养颜：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分，能够促进新陈代谢，清除体内毒素，使皮肤更加光滑细腻。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用会对胎儿和婴儿产生不良影响。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、肝病等消化系统疾病的人群不宜饮用，因为乌龙茶会刺(cì)激(jī)胃肠道，加重疾病症状。
3. 患有心血管疾病、高血压、失眠等疾病的人群不宜饮用，因为乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用会对身体产生不良影响。