乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以起到提神醒脑的作用。
2. 帮助消化：乌龙茶中含有丰富的多酚类化合物，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3. 降低血糖：乌龙茶中的茶多酚和多糖类化合物可以降低血糖，有助于控制糖尿病。
4. 预防心血管疾病：乌龙茶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，预防心血管疾病。
5. 美容养颜：乌龙茶中的多酚类化合物可以抗氧化，有助于美容养颜。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的乌龙茶。
2. 乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会引起心悸、失眠等症状。
3. 胃酸过多的人不宜饮用过浓的乌龙茶，以免刺(cì)激(jī)胃酸分泌。
4. 患有溃疡病、肝病、肾病、高血压等疾病的人应该遵医嘱饮用乌龙茶。