乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，能够促进胃液分泌，帮助消化。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚可抑制脂肪合成，促进脂肪分解，从而达到降低血脂的作用。
3. 预防龋齿：乌龙茶中的茶多酚具有抗菌作用，可以抑制口腔中的细菌生长，从而预防龋齿。
4. 提高免疫力：乌龙茶中的茶多酚还具有抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，提高免疫力。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多乌龙茶。
2. 患有胃病、肝病、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜饮用过多乌龙茶。
3. 饮用过多乌龙茶可能会导致失眠、心悸等不适症状。