乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有丰富的鞣酸和多酚类物质，能够促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：乌龙茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、茶氨酸等，能够降低血脂，预防心血管疾病。
3. 预防癌症：乌龙茶中的茶多酚和茶氨酸等物质，具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤等作用，能够预防癌症。
4. 增强免疫力：乌龙茶中的茶多酚、茶氨酸等物质，能够提高机体的免疫力，增强抵抗力。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用乌龙茶，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可能对胎儿和乳汁产生影响。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜饮用乌龙茶，以免加重病情。
3. 饮用乌龙茶时应适量，过量饮用可能会导致心悸、失眠、头痛等不适反应。