乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 降血脂：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 防癌抗癌：乌龙茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有抗氧化、抗癌的作用。
4. 提神醒脑：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应适量饮用，不宜过量。
2. 高血压患者、心脏(zāng)病(bìng)患者、胃溃疡患者等应避免过量饮用。
3. 乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用会导致失眠、心悸等不良反应，应适量饮用。