龙茶有以下几个功效和作用：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有丰富的多酚和茶多酚，可以促进胃液分泌，帮助消化。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚可以防止胆固醇的氧化，从而降低血脂水平，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 减肥瘦身：乌龙茶可以促进脂肪代谢，加速身体燃烧脂肪，达到减肥瘦身的效果。
5. 提高免疫力：乌龙茶中的茶多酚可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，乌龙茶不仅有美味的口感，还具有多种健康功效，是一种非常好的饮品。
乌龙茶的功效与作用
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