龙茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 帮助减肥：乌龙茶中含有儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，帮助减肥。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心血管疾病。
3. 预防口腔问题：乌龙茶中的多酚类物质有抗菌作用，可以预防口腔问题，如龋齿、口臭等。
4. 保护肝脏：乌龙茶中的茶多酚具有保护肝脏的作用，可以减轻肝脏受损的程度，预防肝病的发生。
5. 提高免疫力：乌龙茶中的茶多酚、维生素C等物质有助于提高免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。
总之，适量饮用乌龙茶有益健康，但也需要注意不要过量，以免对身体造成负面影响。