龙茶有以下功效与作用：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进胃液分泌，增强肠胃蠕动，有助于消化食物。
2. 减肥瘦身：乌龙茶中含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进脂肪代谢，加速身体燃烧脂肪，有助于减肥瘦身。
3. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5. 提神醒脑：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，使人精神饱满。
6. 防癌抗癌：乌龙茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长，有一定的防癌抗癌作用。
需要注意的是，乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会对身体产生负面影响，因此适量饮用乌龙茶更为合适。同时，乌龙茶的功效与作用因人而异，具体效果还需因人而异。
乌龙茶的功效与作用
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