龙茶的功效与作用有以下几点：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以促进肠胃蠕动，促进消化，缓解胃肠不适。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚可以降低血脂，预防动脉硬化，对心血管疾病有一定的保护作用。
3. 减肥瘦身：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)代谢，促进脂肪燃烧，有助于减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
4. 提高免疫力：乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。
5. 抗衰老：乌龙茶中的茶多酚可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，具有很强的抗氧化作用，有助于延缓细胞老化，保持青春活力。
总之，乌龙茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。