龙茶的功效：
1. 帮助消化：乌龙茶含有一种叫做茶多酚的物质，可以促进胃液分泌，帮助消化。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚可以降低血脂，减少血液黏稠度，有助于预防心血管疾病。
3. 保护肝脏：乌龙茶中的茶多酚可以减轻肝脏负担，促进肝细胞修复。
4. 增强免疫力：乌龙茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以增强免疫力。
5. 促进代谢：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进代谢，加速脂肪分解，有助于减肥。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多乌龙茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚会影响胎儿和婴儿健康。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病、肾病等疾病的人应少饮或不饮乌龙茶，以免加重病情。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人应避免饮用乌龙茶。