龙茶的功效：
1. 清热解毒：乌龙茶具有清热解毒的作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)排出体内的毒素，净化身体。
2. 增强免疫力：乌龙茶中含有多种维生素和矿物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
3. 促进消化：乌龙茶中含有一种叫做茶多酚的物质，它可以刺(cì)激(jī)胃肠道蠕动，促进消化。
4. 镇静安神：乌龙茶中含有一种叫做茶氨酸的物质，它可以帮助人(rén)体(tǐ)放松心情，缓解压力。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用乌龙茶，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，会对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 乌龙茶属于半发酵茶，对胃肠道有一定的刺(cì)激(jī)作用，因此有胃肠道疾病的人不宜饮用。
3. 乌龙茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过多可能会导致失眠、心悸等不适症状，因此应适量饮用。
乌龙茶的功效与禁忌
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