乌龙茶的功效与禁忌

龙茶的功效包括：
1. 促进消化：乌龙茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 减肥瘦身：乌龙茶中的多酚类物质可以抑制脂肪吸收和转化，有助于减肥瘦身。
3. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 提高免疫力：乌龙茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以提高免疫力，预防疾病。
乌龙茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。
2. 乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜晚上饮用，以免影响睡眠。
3. 乌龙茶中含有草酸，长期饮用可能会引起草酸结石等问题。
4. 乌龙茶中含有茶碱，不宜与某些药物一起服用，以免影响药效。