龙茶的功效有以下几点：
1. 帮助消化：乌龙茶中的多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进胃液分泌，帮助消化。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以降低胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防心血管疾病。
3. 保护牙齿：乌龙茶中的氟元素可以增强牙齿的硬度，预防蛀牙。
4. 增强免疫力：乌龙茶中的多酚可以增强机体的免疫力，提高抗病能力。
5. 美容养颜：乌龙茶中的多酚可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。
需要注意的是，乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用可能会导致心悸、失眠等不适症状。同时，乌龙茶也不适合所有人饮用，如孕妇、哺乳期妇女、高血压患者等人群应谨慎饮用。