龙茶有以下好处：
1. 帮助减肥：乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，可促进脂肪的分解和代谢，从而减少脂肪的积累，有助于减肥。
2. 保护心血管：乌龙茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，有助于保护心血管健康。
3. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化，保护身体健康。
4. 改善口气：乌龙茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，改善口气。
5. 提神醒脑：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
乌龙茶的好处
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