江西海旅游攻略如下：
1.游览西海大峡谷：西海大峡谷是九江市最著名的景区之一，是一处以峡谷风光为主的自然风景区。游客可以在这里欣赏到壮观的峡谷景色，还可以进行漂流、攀岩等户(hù)外(wài)活动。
2.品尝本(běn)地(dì)美食：九江市以豆腐干、莲藕、鱼头、莲子等美食著称。游客可以到当地的餐馆品尝这些美食，领略江南的风味。
3.游览庐山：庐山是中国著名的风景区之一，被誉为“中国最美的山”。游客可以在这里欣赏到壮丽的山水风景，还可以参观庐山的历史文化景点。
4.探访龙虎山：龙虎山是中国道教的圣地之一，也是一处自然风景区。游客可以在这里参观道教寺庙，领略道教文化的魅力。
5.游览彭祖故里：彭祖故里是彭祖的故乡，也是一处历史文化景点。游客可以参观彭祖纪念馆、彭祖祠堂等景点，了解彭祖的生平和贡献。
总之，九江西海拥有丰富的自然风景和历史文化景点，游客可以根据自己的兴趣和时间进行选择和安排行程。