乳酸菌的作用与功效

酸菌是一种益生菌，可以通过调节肠道微生态平衡，促进肠道健康，增强免疫力，预防和治疗腹泻、便秘、过敏等疾病。此外，乳酸菌还能降低血脂、降压、抗菌、抗肿瘤等。总之，乳酸菌的作用和功效非常广泛。