乳酸菌饮料什么时候喝好

酸菌饮料可以在任何时间喝，但最好在空腹时或饭前30分钟喝，这样可以更好地吸收乳酸菌的益生菌。此外，乳酸菌饮料还可以在饭后消化不良或腹胀时喝，有助于改善消化系统的健康。