云南大叶(yè)青(qīng)茶的功效与作用

南大叶(yè)青(qīng)茶是云南省出产的一种绿茶，它的功效主要包括：
1. 改善消化：大叶(yè)青(qīng)茶含有丰富的茶多酚，可促进胃液分泌，增加消化酶活性，有助于消化食物，缓解胃肠道不适。
2. 降低血脂：大叶(yè)青(qīng)茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血脂，预防心血管疾病。
3. 预防癌症：大叶(yè)青(qīng)茶中的多酚类物质有较强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞的氧化损伤，预防癌症。
4. 提高免疫力：大叶(yè)青(qīng)茶中的茶多酚和儿茶素等成分还具有免疫调节作用，能够提高免疫力，增强身体抵抗力。
总之，适量饮用云南大叶(yè)青(qīng)茶对身体有很多好处。但是，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会引起失眠、心悸等不良反应，建议每天饮用不超过3次，每次不超过150毫升。