南普洱茶有以下功效：
1.帮助消化：普洱茶中含有多种酶类和有机酸，可促进肠胃蠕动，促进食物消化和吸收。
2.降低血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以促进脂肪分解和代谢，降低血脂，预防心血管疾病。
3.清热解毒：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以清热解毒，有利于预防和治疗感冒、咽喉炎等疾病。
4.保护肝脏：普洱茶中的多种生物活性物质可以保护肝脏，促进肝细胞再生。
5.减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以促进脂肪分解和代谢，有利于减肥瘦身。
6.抗氧化：普洱茶中的茶多酚等物质具有较强的抗氧化作用，有利于预防衰老和各种慢性疾病。