南普洱茶的功效与作用包括：
1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚可以促进脂肪分解和代谢，有助于降低血脂和体重。
2. 清热解毒：普洱茶具有清热解毒的功效，可以有效缓解口腔溃疡、痤疮等疾病。
3. 保护肝脏：普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以减轻肝脏负担，有助于保护肝脏健康。
4. 镇静安神：普洱茶中的茶多酚可以促进神经系统的放松，有助于缓解焦虑、失眠等症状。
5. 预防癌症：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以预防癌症等慢性疾病。
总之，云南普洱茶具有多种健康功效，适量饮用有益于身体健康。但需要注意的是，过量饮用或不当饮用可能会对身体造成负面影响。