南普洱茶有以下功效与作用：
1. 减肥：云南普洱茶可以促进脂肪分解和代谢，有助于减肥。
2. 降血脂：云南普洱茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，有助于预防心血管疾病。
3. 降压：云南普洱茶可以降低血压，有助于预防高血压。
4. 抗氧化：云南普洱茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以减缓衰老和预防癌症。
5. 消食：云南普洱茶可以促进胃肠蠕动，有助于消化和排便。
6. 提神醒脑：云南普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和集中力。
7. 养生保健：云南普洱茶中的多种成分有助于保护肝脏、强筋健骨、抗菌消炎、预防感冒等。