南沱茶属于黑茶，冬天可以喝。黑茶是经过发酵后再经过压制的茶类，具有温暖身体、消食解腻等功效，适合冬季饮用。但需要注意的是，黑茶因为经过了较长时间的发酵，茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，不适宜晚上饮用。
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