南滇红茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：由于茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强注意力和警觉性。
2. 帮助消化：云南滇红茶中含有多种酶类，可以促进胃肠道的蠕动，缓解胃肠不适。
3. 降低血脂：云南滇红茶中的茶多酚可以降低血脂，防止动脉硬化和心血管疾病。
4. 抗氧化：茶多酚具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞免受损害。
5. 提高免疫力：茶叶中含有多种营养成分，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，云南滇红茶具有多种保健功效，但需适量饮用，以免影响健康。
云南滇红茶的功效与作用
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