南烤茶有以下作用与功效：
1. 帮助消化：云南烤茶能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
2. 降脂减肥：云南烤茶中含有丰富的多酚类物质，能够降低血脂，促进脂肪代谢，有助于减肥。
3. 抗氧化：云南烤茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，有助于延缓衰老。
4. 保护心血管：云南烤茶中的茶多酚能够降低血压、降低血糖，有助于保护心血管健康。
5. 提神醒脑：云南烤茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经，提高人(rén)体(tǐ)警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
总之，云南烤茶具有多种功效，可以帮助人们保持健康。但是，饮用时也要适量，不要过量饮用。
云南烤茶的作用与功效
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