南砖茶是一种特殊的茶叶制品，其功效和作用如下：
1. 帮助消化：云南砖茶具有促进肠胃蠕动的作用，能够帮助消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：云南砖茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够帮助降低血脂，预防心血管疾病。
3. 清热解毒：云南砖茶具有清热解毒的作用，能够帮助清除体内毒素，预防感染性疾病。
4. 增强免疫力：云南砖茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能够增强免疫力，预防疾病。
5. 降低血压：云南砖茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够帮助降低血压，预防高血压等疾病。
总之，云南砖茶具有多种功效和作用，但也需要注意适量饮用，不要过量，以免对身体造成不良影响。