南红茶具有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：云南红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人兴奋、提神醒脑。
2. 帮助消化：云南红茶中含有多种酶类物质，可以帮助消化，促进食欲，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：云南红茶中含有丰富的茶多酚和花青素等抗氧化物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害，保护身体健康。
4. 降血脂：云南红茶中的茶多酚和儿茶素等成分，可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 减肥：云南红茶中的儿茶素可以促进脂肪代谢，有助于减少体内脂肪。
6. 补充营养：云南红茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养物质。
总之，适量饮用云南红茶有助于保持身体健康，但也要注意不要过量饮用，以免引起不适。
云南红茶的功效与作用
来自