南绿茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 抗氧化：云南绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降脂减肥：云南绿茶中的茶多酚可以促进脂肪的分解和代谢，有助于降低血脂、减肥瘦身。
3. 保护心脏：云南绿茶中的茶多酚可以降低血压、血脂、减少血小板凝聚，有助于预防心血管疾病。
4. 防癌抗癌：云南绿茶中的儿茶素等物质具有抗氧化、抗癌作用，可以预防和治疗多种癌症。
5. 提神醒脑：云南绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
总之，云南绿茶是一种非常健康的饮品，它可以帮助我们保健养生，提高身体免疫力，预防多种疾病。但需要注意的是，过量饮用绿茶会引起茶毒，影响健康，因此适量饮用为宜。
云南绿茶的功效与作用
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