雾绿茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 抗氧化：云雾绿茶中含有丰富的茶多酚，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，减少细胞损伤和老化。
2. 减肥瘦身：云雾绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪分解和代谢，有助于减少脂肪的积累和消耗身体脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。
3. 提神醒脑：云雾绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)警觉性和注意力，有助于提神醒脑，缓解疲劳。
4. 降血脂降血压：云雾绿茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂和血压，预防心血管疾病。
5. 抗癌防癌：云雾绿茶中的茶多酚具有抗癌和防癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。