雾绿茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：云雾绿茶富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，防止细胞老化和疾病发生。
2. 提神醒脑：云雾绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强注意力和记忆力，提高工作效率。
3. 降低血压：云雾绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质有助于舒张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4. 减肥瘦身：云雾绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质能够促进脂肪代谢，加速热量消耗，有助于减少体重和脂肪堆积。
5. 防癌抗癌：云雾绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，能够预防和治疗多种癌症。
6. 改善口臭：云雾绿茶中的儿茶素和茶多酚等物质能够杀灭口腔细菌，改善口臭问题。
需要注意的是，云雾绿茶虽然有很多好处，但也有一些副作用，如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多会导致失眠、心悸等问题，因此要适量饮用。同时，云雾绿茶也不适合所有人，如孕妇、哺乳期妇女、心脏(zāng)病(bìng)患者等应该避免饮用或咨询医生建议后再饮用。