雾绿茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：云雾绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化成分，可帮助减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，保护细胞健康。
2. 减肥瘦身：云雾绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有助于促进脂肪代谢和燃烧，可帮助减轻体重和改善体形。
3. 降血脂：云雾绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可帮助降低血脂，预防心血管疾病。
4. 缓解压力：云雾绿茶中的茶氨酸等成分可促进神经递质的合成，有助于缓解压力和焦虑。
5. 保护口腔：云雾绿茶中的茶多酚等成分有抗菌作用，可保护口腔健康，预防龋齿和牙周疾病。
6. 提高免疫力：云雾绿茶中的茶多酚等成分可帮助提高免疫力，预防感冒等疾病。
总之，云雾绿茶是一种非常有益健康的饮品，适量饮用可以对身体产生多种积极的影响。