雾绿茶是一种优质的绿茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：云雾绿茶富含茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以有效地抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 降血脂：云雾绿茶中的茶多酚可以降低血脂，减少动脉硬化的风险。
3. 促进消化：云雾绿茶中含有丰富的茶碱和咖啡碱，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
4. 抗菌消炎：云雾绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，可以有效地预防和治疗感染性疾病。
5. 减肥瘦身：云雾绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)代谢，帮助身体消耗更多的脂肪，达到减肥瘦身的效果。
总体而言，云雾绿茶具有抗氧化、降血脂、促进消化、抗菌消炎、减肥瘦身等多种功效和作用。但需要注意的是，云雾绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致神经兴奋、失眠等不良反应。因此，饮用云雾绿茶时需要适量，不宜过量。