雾绿茶的功效与作用包括以下几个方面：
1. 提神醒脑：云雾绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高身体的警觉性和注意力，起到提神醒脑的作用。
2. 抗氧化：云雾绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，防止细胞氧化，减缓衰老过程。
3. 降脂减肥：云雾绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分能够促进脂肪代谢，加速脂肪燃烧，达到降脂减肥的效果。
4. 预防癌症：云雾绿茶中的茶多酚还具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散，起到预防癌症的作用。
5. 缓解压力：云雾绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分能够促进神经系统的活跃，缓解压力和焦虑情绪。
总之，云雾绿茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。