雾绿茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：云雾绿茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的损害，预防多种疾病。
2. 提神醒脑：云雾绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性，缓解疲劳。
3. 降脂减肥：云雾绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，有助于减少体内脂肪的积累，降低血脂和胆固醇水平，达到减肥的效果。
4. 预防口腔疾病：云雾绿茶中的茶多酚具有抗菌作用，可以杀灭口腔中的细菌，预防龋齿和口臭等口腔疾病。
5. 保护心脏：云雾绿茶中的茶多酚可以降低血压和血糖水平，有助于预防心血管疾病，保护心脏健康。
6. 增强免疫力：云雾绿茶中的茶多酚和维生素C等成分可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
需要注意的是，云雾绿茶虽然有很多好处，但也不宜过量饮用，否则可能会引起咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒等不良反应。建议每天饮用不超过3-4杯。
云雾绿茶的功效与作用
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