雾绿茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：云雾绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，具有强大的抗氧化作用，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，防止细胞老化和疾病的发生。
2. 降血脂：云雾绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪分解，帮助降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
3. 提神醒脑：云雾绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和反应能力，消除疲劳和困倦，增强(qiáng)精(jīng)神状态。
4. 减肥瘦身：云雾绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速新陈代谢和脂肪分解，帮助减少脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。
5. 防癌抗癌：云雾绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防和治疗癌症。
总之，云雾绿茶是一种非常健康的饮品，不仅具有美味口感，还有多种健康功效和作用，适合各个年龄段人群饮用。