雾绿茶的功效和作用包括以下几个方面：
1. 抗氧化：云雾绿茶中含有丰富的茶多酚，这些成分具有强烈的抗氧化作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
2. 减肥瘦身：云雾绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进新陈代谢，帮助人(rén)体(tǐ)消耗脂肪，达到减肥瘦身的效果。
3. 降血脂：云雾绿茶中的茶多酚和黄酮类物质可以降低血脂水平，预防心血管疾病。
4. 抗癌防癌：云雾绿茶中的茶多酚可以抑制肿瘤细胞的生长，具有一定的抗癌防癌作用。
5. 改善口气：云雾绿茶中的茶多酚可以杀灭口腔中的细菌，改善口气。
总之，云雾绿茶具有多种健康功效，适当饮用可以改善身体健康。但是需要注意的是，饮用过量会对身体造成不良影响，建议每天饮用不超过3杯。
云雾绿茶的功效与作用
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