雾绿茶是一种高山茶，产于中国福建武夷山一带。它的功效与作用如下：
1. 抗氧化：云雾绿茶富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损伤，减少氧化反应对身体的伤害。
2. 降脂减肥：云雾绿茶中的茶多酚有助于降低血脂、促进脂肪的代谢，可以帮助减轻体重，降低患糖尿病、高血压等疾病的风险。
3. 抗菌消炎：云雾绿茶中的茶多酚具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助预防口腔疾病、肠胃炎等疾病。
4. 改善睡眠：云雾绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以起到提神醒脑的作用，同时也有助于改善睡眠质量。
5. 保护心脏：云雾绿茶中的茶多酚能够防止胆固醇在血管内沉积，保护心脏健康。此外，茶多酚还能够促进血管的扩张，有助于降低血压，预防心血管疾病。
云雾绿茶的功效与作用
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