雾绿茶有以下的功效和作用：
1. 提神醒脑：云雾绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高人的警觉性和专注力。
2. 减肥瘦身：云雾绿茶中的茶多酚可以促进脂肪分解，加速新陈代谢，有助于减肥瘦身。
3. 抗氧化防衰老：云雾绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，有助于保持健康和延缓衰老。
4. 降低血脂血压：云雾绿茶中的茶多酚可以降低血脂血压，预防心血管疾病。
5. 增强免疫力：云雾绿茶中的茶多酚有助于增强免疫力，预防感冒和疾病。
总之，适量饮用云雾绿茶有助于保持健康和预防疾病。但是需要注意的是，过量饮用可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多，引起失眠等问题。建议每天饮用2-3杯即可。
云雾绿茶的功效与作用
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