雾茶，又称云雾青、云雾绿，是一种以中国云南省大理州为原产地的绿茶。它的主要功效和作用如下：
1. 抗氧化：云雾茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化成分，能够有效地清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，保护细胞健康。
2. 改善消化：云雾茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
3. 提神醒脑：云雾茶中含有适量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的注意力和警觉性，起到提神醒脑的作用。
4. 改善心情：云雾茶中含有茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)大脑分泌多巴胺、血清素等神经递质，帮助改善心情，缓解压力和焦虑。
总的来说，云雾茶具有抗氧化、改善消化、提神醒脑、改善心情等多种功效和作用，适量饮用对人(rén)体(tǐ)有益无害。
云雾茶的功效与作用
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