五味子茶的功效与作用及禁忌

味子茶是一种传统的中药茶，其主要功效和作用包括：
1. 改善睡眠：五味子含有丰富的五味子苷，能够调节神经系统，改善睡眠质量。
2. 缓解焦虑：五味子中的五味子甙能够平衡神经系统，缓解焦虑、紧张等情绪问题。
3. 增强免疫力：五味子具有抗氧化、抗炎等作用，能够增强身体免疫力。
4. 改善消化：五味子能够刺(cì)激(jī)消化液分泌，促进消化，缓解胃肠道问题。
5. 降低血压：五味子中的五味子酸能够扩张血管，降低血压。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 五味子有一定的镇静作用，因此不宜在驾车或操作机器等需要高度集中注意力的情况下饮用。
3. 五味子有一定的降血压作用，因此血压过低的人不宜饮用。
4. 对五味子过敏的人不宜饮用。