花茶，是一种由不同花类混合而成的茶饮料。其主要功效与作用如下：
1. 改善睡眠：五花茶中含有一些具有镇静作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助放松神经，缓解疲劳，改善睡眠质量。
2. 消除疲劳：五花茶中含有一些具有提神作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助缓解疲劳，增强体力。
3. 促进消化：五花茶中含有一些具有促进消化作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助消化食物，缓解胃部不适。
4. 调节血糖：五花茶中含有一些具有调节血糖作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助控制血糖水平，预防糖尿病等相关疾病。
5. 抗氧化：五花茶中含有一些具有抗氧化作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病。
总之，五花茶具有多种功效和作用，可以帮助改善人们的健康状况。但是需要注意，五花茶不能代替药物治疗疾病，如果有疾病问题需要及时就医。