氨酸是一种氨基酸，它在人(rén)体(tǐ)内有多种作用，包括：
1.构建蛋白质：亮氨酸是一种必需氨基酸，能够组成蛋白质的结构单元，参与细胞的生长和修复。
2.能量来源：亮氨酸可以通过氧化代谢产生能量，供给人(rén)体(tǐ)运(yùn)动(dòng)和代谢所需。
3.抗氧化：亮氨酸具有抗氧化作用，能够中和自(zì)由(yóu)基，减少细胞的氧化损伤。
4.增强免疫力：亮氨酸可以促进免疫细胞的增殖和活性，增强免疫力，提高人(rén)体(tǐ)抵抗力。
5.降低胆固醇：亮氨酸可以降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
总之，亮氨酸在人(rén)体(tǐ)内具有多种重要作用，对人(rén)体(tǐ)健康具有积极的影响。
亮氨酸的作用
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