人为什么会犯困

会犯困是因为身体需要休息和恢复能量。当我们处于清醒状态时，我们的大脑和身体会消耗能量，这些能量需要通过睡眠来补充。此外，严重的疲劳、缺乏睡眠、饮食不良、缺乏锻炼或某些药物的副作用也可能导致犯困。