人为什么会犯困

犯困是因为身体需要休息和恢复能量。当我们处于清醒状态时，脑部和身体的活动会消耗能量，犯困是身体告诉我们需要休息的信号。此外，睡眠还有助于维持身体的健康和免疫系统的功能。