人为什么会睡觉

类需要睡觉以恢复身体和大脑的功能。睡眠可以帮助我们恢复体力、增强记忆和学习能力、调节情绪、增强免疫力等。此外，睡眠还可以促进身体的代谢和细胞修复，有助于维持身体健康。因此，睡眠对人类的身体和心理健康至关重要。